Sada na panvové dno s Kegelovými guľôčkami a postupnou záťažou

Táto sada slúži na Kegelove cviky, teda sťahovanie a uvoľňovanie svalov panvového dna, pri ktorých sa záťaž postupne zvyšuje: guľôčka Intimichic so štyrmi vymeniteľnými závažiami, lubrikant na vodnej báze a dezinfekčný sprej. Túto sadu zostavil Loviux: stojí menej, ako keby ste jej produkty kúpili samostatne, a všetko príde v jednej diskrétnej zásielke.

Čo obsahuje

• Kegelova guľôčka Intimichic Pelvis Health I 2.0: základná jednotka s hmotnosťou 15 g potiahnutá hypoalergénnym silikónom bez ftalátov, s tenkou špičkou na ľahšie zavedenie a zošikmenou zadnou časťou. Obsahuje štyri oceľové guľôčky potiahnuté silikónom s hmotnosťou 5, 10, 20 a 35 g na postupné zvyšovanie záťaže, saténové vrecúško a návod v španielčine, angličtine, nemčine, francúzštine, taliančine a portugalčine.
• Lubrikant Eros Aqua 100 ml: na pohodlné zavedenie guľôčky; na vodnej báze, bez oleja a parfumu, bezfarebný a bez vône; výrobca ho uvádza ako vhodný pre latexové kondómy.
• Dezinfekčný čistič Intimichic 150 ml: dezinfekčný sprej, ktorý výrobca uvádza ako kompatibilný s latexom, silikónom a želatínou: 5 alebo 6 streknutí podľa veľkosti hračky, pár minút počkať, opláchnuť vodou a osušiť.

Pre koho je

Pre ženy, ktoré chcú robiť Kegelove cviky doma, a pre tie, ktoré už poznajú čínske guľôčky a hľadajú systém, pri ktorom sa dá zvyšovať záťaž bez kupovania novej sady. Ak si tehotná, po pôrode alebo máš akékoľvek pochybnosti o zdraví panvového dna, poraď sa najprv so zdravotníckym odborníkom.

Prečo patria k sebe

Kegelove cviky spočívajú v sťahovaní a uvoľňovaní svalov so záťažou, ktorá sa postupne zvyšuje, a presne to umožňujú štyri vnútorné guľôčky. Lubrikant na vodnej báze uľahčí zavedenie a znesie ho silikón, a sprej je to, čo potrebuje produkt, ktorý sa používa vnútri a často.

Ako používať

1. Pred prvým použitím guľôčku umy a prečítaj si návod výrobcu, ktorý je v krabici; je v ňom vysvetlené, ako vymeniť vnútornú guľôčku.
2. Začni s najľahšou vnútornou guľôčkou.
3. Nanes trochu lubrikantu na špičku a jemne ju zaveď.
4. Sťahuj a uvoľňuj svaly počas krátkych cvičení. Na ďalšiu hmotnosť prejdi, až keď ti predchádzajúca vyhovuje.
5. Ak cítiš bolesť alebo nepohodlie, prestaň.
6. Po každom cvičení guľôčku jemne vyber, nastriekaj čistič, počkaj pár minút, opláchni vodou a nechaj vyschnúť.

Kompatibilita a čistenie

• Guľôčka (potiahnutá silikónom): lubrikant na vodnej báze, napríklad Eros Aqua; silikónové lubrikanty môžu silikón poškodiť.
• Čistenie: sprej Intimichic je podľa výrobcu kompatibilný so silikónom. Guľôčku môžeš umyť aj vlažnou vodou a neutrálnym mydlom. Skladuj ju suchú v saténovom vrecúšku.

Pre tie, ktoré chcú robiť Kegelove cviky doma a postupne zvyšovať záťaž s jedinou guľôčkou.